ENTRAINEMENTS

L'ASSOCIATION FULL CONTACT YVELINOIS vous propose:

- 1 cours enfants débutants et confirmés par semaine le Dimanche 10h00 - 11h30

- 1 cours Adulte débutants et confirmés par semaine le Dimanche 14h00  - 16h00

- 1 cours Compétiteurs par semaine le Dimanche 16h00 - 18h00

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COURS ENFANTS DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS

1 cours de 1h30 par semaine accès sur l'apprentissage des différentes Techniques du Full Contact et sur l'apprentissage des règles de ce sport.
Les enfants y effectueront leurs premières opposition afin de prendre conscience de leurs capacités.
1 passage de Ceinture par an afin de marquer officiellement leur progression, qui sera suivi d'une remise de diplôme.
ATTENTION!!!!
Nombre de place limité.

COURS ADULTES DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS

Un cours de 2 heures par semaine, accès sur la préparation physique générale ainsi que l'apprentissage des différentes techniques du Full Contact. 1 passage de Ceinture par an afin de marquer officiellement votre progression, qui sera suivi d'une remise de diplôme.
Préparation au passage de la Ceinture Noire

COURS COMPÉTITEURS

Préparation physique, technique et mentale avancées. Ces cours ont pour but de vous préparer au mieux, à la réalité de la compétition et du stress qu'elle engendre.
Tous les exercices sont effectués en plein contact pour les majeurs et en light contact pour les mineurs.
Chaque compétiteur choisira en début d'année avec les Coachs les compétitions auxquelles il participera.